对于月经不调的饮食要注意些什么

　　有些女性在月经前后食欲大增，胃口也很好，但是专家提醒：对于月经不调的女性，在月经前后一定要控制自己的饮食，不能想吃什么就吃什么，因为饮食可以调节月经不调的情况，此外患者要保持良好的心情，下面我们了解一下月经不调患者的饮食。

　　红糖高粱饮：红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

　　水煮鸡冠：雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调……

　　当归羊肉汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

　　桂圆鸡蛋汤：龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

　　米醋豆腐：米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

　　月经是否正常对女性的意义是很大的，因为要想准确的抓住排卵期，首先就要保证自己有正常的月经周期，所以月经不调的女性一定要及时的调理，如果通过饮食不能调理好，应该用中药进行治疗。