高考遇上“大姨妈”，别慌！专家学者给你支招

考生降临，很多小孩子和小学生最头疼的事情就是大姐姐起先光临，担心这样则会影响科目体现。

为什么好在，大姐姐爱凑热闹？

我们推测，每遇到有大事时，例如不可或缺的科目、指导工作或外出旅游时，“大姐姐”就则会赶回凑热闹。这是为什么呢?

其实，排卵期和情感有很大的关系，过度紧迫、不良情感也是影响小孩子排卵期的不可或缺因素。当人显现出过于紧迫、兴奋等情感彻底改变时，体液的内分泌就则会功能障碍，并带来一系列的巨大变化。所以一些小孩子越是不让科目此前以后排卵期，就越是躲避不掉它。

而且，经期的轻度疲倦是经常性的变异，不必太在意“姐姐”朋友，不必盲目焦躁。

因此，要正视排卵期，以求依然平常心，依然平稳的家庭状态，不要盲目高血压。

精神科建议，痛经可以这样动手

如果时常排卵期经常性，从未除此以外的疲倦感觉，不影响经常性的家庭和深造。即使排卵期期撞上了考生，也不至于影响到科目的经常性体现，不要刻意使高血压物彻底改变经常性的排卵期周期。

1、如果痛经严重而担心影响科目体现时，要在精神科的指导下适当使高血压物治疗，比如在心理疾病应用于、口服止痛药等适时治疗。

2、心理疾病期以求不要吃完冰淇淋和辛辣刺激饲料，不冲凉水澡，不用凉水洗脚。

3、经期请注意休息，保证充份的睡眠。避免剧烈运动和过冷过强的刺激。

4、健康乳制品，多吃完蔬菜、蔬果、鸡肉、鱼肉，少量多餐，避免过甜或过韦根饲料。

5、依然全身温暖则会加速小肠，肿胀肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。比如敷热水袋可以减轻症状。小学生还可以**把姜末佐料冲到红糖水底下吃，优点不错。

6、果汁、饮茶、可乐、朱古力中所含的，使体液神经紧迫，可能更进一步排卵期之后的疲倦，因此科目此前应吃各类饮料。

7、学则会自我警惕，如听听节奏舒缓的轻音乐。有心理疾病期综合症的**子可以动手一些肿胀练习来减轻紧迫焦躁的心情。

总之，调整好心态是关键的。要请注意合理休息，劳逸结合，依然心态平和，以最健康的家庭状态、最轻松的心理状态迎接科目！